Kућа

Онлине лични тренинг је прилика за рад са личним тренером

Свуда

Код куће, ван града, у фитнес клубу

Било када

Сви имају тренере

Кроз било коју апликацију

Зоом, Вхатсапп, Телеграм

Са било ког уређаја

Погодан паметни телефон, таблет, лаптоп

Защо треньорите са готини

Лични тренер је фокусиран само на вас, он ће вам показати вежбе, контролисати технику извођења и рећи који тренажни процес вам одговара.

Индивидуална онлајн обука

Групна онлајн обука

Вежбе за побољшање зглобова

Зашто су вежбе са тренером у теретани ствар прошлости?

Штедети време

Не морате губити време на пут до теретане и назад

Преко 100 тренера

Нисте ограничени на неколико вежбача у својој теретани

Разноликост

Изаберите различите правце и да бисте постигли жељене резултате

Започнете сада

Вежбајте било када и било где

За и против преласка на кућне вежбе

Предности вежбања код куће су бројне. Али све зависи од вашег искуства и дисциплине.

Предности кућних вежби:

Конзистентност процеса обуке.
Сви чланови породице могу да вежбају.
Уштеда времена и новца.
Нема потребе да напуштате дом.
Способност да планирате сопствени распоред.
Можете испробати разне онлине вежбе и научити нешто ново.
Недостаци тренинга код куће:

Теже је натерати себе да радите код куће.
Не могу се све вежбе радити код куће због ограниченог простора и недостатка опреме.
Када вежбате без инструктора, повећава се ризик од повреде.

Пријавите се за онлајн обуку

Наш блог

Вежба обликовања тела: пут до здравља и благостања

Жеља да имају лепу и витку фигуру је природна жеља за многе људе. Права комбинација здраве исхране

Опширније

Загрејте се пре тренинга

Загревање пре тренинга је скуп вежби за припрему тела за физичку активност које ће вам помоћи да избегнете повреде и да извучете максимум из свог тренинга. Г

Опширније

Тренирајте са тренером на мрежи

Онлине лични тренинг је прилика за рад са личним тренером

Защо треньорите са готини

Индивидуална онлајн обука

Групна онлајн обука

Вежбе за побољшање зглобова

Зашто су вежбе са тренером у теретани ствар прошлости?

Пријавите се за онлајн обуку

Наш блог

Вежба обликовања тела: пут до здравља и благостања

Загрејте се пре тренинга

Наши контакти

Пријавите се за онлајн обуку